< Augusts >
P O T C Pk S Sv

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

12

JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
ABS / BUTT
18.00-18.50

13

TRX
18.00-18.50
GRIP
19.00-19.50

14

ABS / BUTT
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
TABATA
18.00-18.50

15

16

17

Intervāla treniņš
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
ABS/BUTT/HIIT
18.00-18.50
GRIP
19.00-19.50
NTC
20.00-20.50

18

TRX
18.00-18.50
TABATA
19.00-19.50

19

TABATA
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
ABS / BUTT
18.00-18.50

20

TRX
18.00-18.50
GRIP
19.00-19.50

21

ABS / BUTT
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
TABATA
18.00-18.50

22

23

24

Intervāla treniņš
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
ABS/BUTT/HIIT
18.00-18.50
GRIP
19.00-19.50
NTC
20.00-20.50

25

TRX
18.00-18.50
TABATA
19.00-19.50

26

TABATA
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
ABS / BUTT
18.00-18.50

27

TRX
18.00-18.50
GRIP
19.00-19.50

28

ABS / BUTT
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
TABATA
18.00-18.50

29

30

31

Intervāla treniņš
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
ABS/BUTT/HIIT
18.00-18.50
GRIP
19.00-19.50
NTC
20.00-20.50

1

TRX
18.00-18.50
TABATA
19.00-19.50

2

TABATA
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
ABS / BUTT
18.00-18.50

3

TRX
18.00-18.50
GRIP
19.00-19.50

4

ABS / BUTT
12.00-12.50
JUNIORU 10-15 g.v VISPĀRĒJĀS FIZ.SAGATAVOTĪBAS TRENIŅI
13.00-13.50
TABATA
18.00-18.50

5

6

www.onlinesistemas.lv